Среда, 14.04.2021
Официальный сайт МАДОУ "Центр развития ребенка - дет...
Меню сайта
Форма входа
Полезные сайты
  • Все для детского сада
  • Сайт ГАОУ ДПО «СОИРО»
  • Сайт Комитета образования БМР
  • Сайт Регионального ресурсного центра непрерывного образования
  • Дошкольник.ру
  • Детский портал «Солнышко»
  • Детский сайт для родителей
  • Счастливые родители
  • Дошколенок
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    $ONLINE_USERS_LIсчетчик посещенийST$
    Это важно
    Официальный интернет-портал правовой информации
    Block title
    персональный данные дети
    Поиск
    Главная » 2020 » Декабрь » 24 » Как создать новогоднее настроение
    18:22
    Как создать новогоднее настроение

    До Нового года остаются считанные дни, но новогоднего настроения нет и в помине? Сложности этого года вымотали многих. Психологи говорят, что отсутствие праздничного настроения – это проблема многих людей, а в этом году особенно.

    Как создать новогоднее настроение, фото-1

    Помимо таких примет этого года, как коронавирус, самоизоляция, удаленная работа, дистанционное обучение, к отсутствию настроения могут приводить и другие причины, такие как одиночество, финансовые сложности, ощущение усталости и мысли о том, что еще один год прошел, но задуманное не осуществилось. Несмотря на все это, мы можем, хотя бы на время, отключиться от негатива и создать себе новогоднее настроение. Что для этого нужно?

    Как создать новогоднее настроение, фото-2

    Психологи говорят, что Новый год – это праздник из детства, поэтому специалисты советуют вспомнить свои детские эмоции. Вспомните, как праздник проходил в вашем детстве. Какая у вас была елка, какими игрушками ее украшали. Вспомните приятные моменты, связанные с этим праздником, почувствуйте запах мандаринов или елочной хвои,  а может вам запомнился аромат бабушкиного печенья, а может когда-то в новый год исполнилось ваше заветное желание, может вы получили в подарок что-то очень долгожданное.  

    А некоторые психологи советуют пойти дальше и написать письмо Дед Морозу, и не давно, что вы уже давно не ребенок. Прописывая свои желания на бумаге вы сможете их осознать, это поможет понять, чего вы на самом деле хотите в новом году.

    Постарайтесь вернуть праздничные ритуалы, которые создавали вам настроение прежде. Например, можно посмотреть фильмы или мультфильмы новогодней тематике, или составьте плей-лист с новогодними песнями или перечитайте новогоднюю книгу. Даже сам процесс выбора фильма или музыки уже может поднять настроение.

    Как создать новогоднее настроение, фото-3

    Важна для создания новогоднего настроения и окружающая обстановка, поэтому украсьте свой дом и поставьте елку. Способ банальный, но, несмотря на это, действенный. Создавая вокруг себя атмосферу, которая ассоциируется с праздником, ваша память вернут вас в приятные воспоминания, которые и запустят новогоднее настроение.

    Готовьте праздничные десерты, например, имбирное печенье. Испеките сладости в виде елочек, снежинок или елочных игрушек. Подключите к процессу готовки домашних. Возможно, это даже станет ваше семейной традицией. 

    Создать новогоднее настроение можно прогулявшись по украшенным в преддверии праздника улицам или паркам, или взять коньки и сходить на каток, где можно вспомнить детство и отвлечься от предновогодней суеты. А вот куда лучше не ходить пока – так это торговые центры. Накануне Нового года в магазинах царит суматоха: бесконечные очереди, люди в панике снующие от одного магазина к другому в поисках подарков, новогодние мелодии из каждого угла, нервные продавцы. Посещение торговых центров сейчас это настоящий стресс. 

    И помните, новогоднее настроение придет само, стоит только освободить для него место. 

     

    Информация представлена на основе материалов сайта города Балаково

    Просмотров: 18 | Добавил: Педагог-психолог | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
    [ Регистрация | Вход ]
    Часы
    Календарь
    «  Декабрь 2020  »
    ПнВтСрЧтПтСбВс
     123456
    78910111213
    14151617181920
    21222324252627
    28293031
    Празники
    Праздники России
    Температура
    GISMETEO: Погода по г.Балаково
    Архив записей
    Официальный сайт
    Министерство образования и науки Российской Федерации
    Госуслуги
    -->
    Copyright MyCorp © 2021